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在广宽生涯中，咱们不免会际遇体魄的小不适，此时，你不错尝试通过手掌穴位的推拿或手针疗法来退换体魄，达到治病强身的遵守。这种顺序以中医经络表面为基石，通过刺激手部特定的穴位，大概洞开经络，结伴缓血，均衡阴阳，关于缓解多样难堪性疾病和急性扭伤等有着显耀的疗效。
早在《内经》中，就关系于上肢与全身磋磨的纪录，如《灵枢·动输》所述：“夫四末阴阳之会者，此气之大络也。”手算作上肢的结尾，是手三阴、三阳经络气血交会的紧要部位，与全身经脉讲究链接。因此，通过手掌穴位推拿或针刺手部特定穴位，不错有用调节脏腑功能，颐养全身各部的病痛。
手掌的神奇穴位
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胃肠点：位于劳宫穴与大陵穴连线的中点，推拿此穴可缓解慢性胃炎、溃疡病、消化不良等胃肠问题。
疟疾点：位于第一掌骨与腕关键联结处的大鱼际桡侧缘，关于疟疾发烧有精采的颐养作用。
哮喘、咳嗽点：位于手掌食指掌指关键的尺侧，常推拿可缓解支气管炎、哮喘及神经性头痛。
哮喘新穴：掌面第四、五掌关键间，是缓解哮喘的又一紧要穴位。
扁桃体点（鱼际点）：掌面第一掌骨尺侧中点，可颐养扁桃体炎、喉炎等咽喉疾病。
夜尿点：位于掌面小指第二指关键横纹中点，有助于改善夜尿相同的问题。
足跟痛点：与胃肠点位置附进，对足跟痛有殊效。
定惊点：手掌大、小鱼际嘱咐处，可缓解高热、惊厥等症状。
急救点：中指尖距指甲缘二分许处，要紧情况下可用于救治眩晕、中暑等急症。
肺点：掌面无名指第二、三指骨间横纹中点，有助于呼吸系统疾病的康复。
大肠点：掌面食指第二、三指骨间横纹中点，对胸腔、盆腔疾患有缓助颐养作用。
脾点：掌面拇指关键横纹中点，可退换脾胃不和、泻肚、腹痛等问题。
心点：掌面中指第二、三节指骨间横纹中点，是爱戴心血管健康的紧要穴位。
小肠点：掌面食指第一、二节指骨间横纹中点，专治小肠相干疾病。
肾点：与夜尿点重合，对夜尿、尿频有精采遵守。
命门点：掌面小指第一、二节指骨间横纹中点，有助于缓解腰痛、遗精、阳痿等症状。
三焦点：掌面中指第一、二节指骨间横纹中点，对胸腹、盆腔疾患有缓助颐养作用。
肝点：掌面无名指第一、二节指骨间，可缓解肝胆难堪。
手背侧的穴位
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前头点：食指第一指关键桡侧赤白肉际处，可颐养前头痛、胃肠痛等多种疾病。
头极点：中指第一指关键桡侧赤白肉际处，雠敌顶痛、神经性头痛有殊效。
偏头点：无名指第一指关键尺侧赤白肉际处，专治偏头痛及胸胁痛等。
后面点：小指第一指关键尺侧赤白肉际处，可颐养后面痛及扁桃腺炎等。
颈项点：第二掌指关键尺侧缘，对落枕、颈项扭伤有精采遵守。
咽喉点：手背第三掌指关键尺侧缘，可缓解咽喉炎、急性扁桃体炎等。
眼点：拇指指关键尺侧赤白肉际处，主治多种眼病。
肩点：食指掌指关键桡侧赤白肉际处，对肩部疾患如肩周炎有缓助颐养作用。
胸点：拇指指关键桡侧赤白肉际处，可缓解胸痛、吐泻等症状。
脊柱点：小指掌指关键尺侧赤白肉际处，对韧带扭伤、腰痛等脊柱相干疾病有精采遵守。
坐骨点：第四、五掌指关键间聚积第四掌指关键处，可缓解坐骨神经痛及臀部难堪。
会阴点：小指第一指关键桡侧赤白肉际处，对会阴部难堪、痛经等有颐养作用。
腰腿点：手背腕横纹前一寸五分处，对腰腿痛、腰扭伤有殊效。
踝点：拇指掌指关键桡侧赤白肉际处，可颐养踝关键扭伤。
升压点：手背腕横纹中点处，有助于晋升血压。
呃逆点：手背中指第二指关键横纹中点处，可缓解呃逆症状。
泻肚点：手背第三、四掌指关键间上一寸处，对泻肚有精采颐养遵守。
退热门：手背中指桡侧指蹼处，可颐养发烧及目疾等。
止痒点：腕横纹尺侧缘前一寸赤白肉际处，对皮肤瘙痒有缓解作用。
哥要搞蝴蝶谷中文网操作顺序与留意事项
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在推拿或针刺时，可参照专科的推拿手法进行，留意手法要关怀节略，幸免伤及骨膜和动脉网。使用28-30号的1-1.5寸毫针进行针刺时，要紧靠骨膜外面垂直于掌面直刺，深度以不刺入骨膜为准。针刺时尽量让患者活动或推拿患部以增强疗效。关于难堪性疾患，在痛止后仍应坚握运针一段本事以恰当遵守。
在选穴时丁香成人社区，可凭证疾病的主治作用经受1-3对穴位进行合营颐养。同期也要留意年老体弱、严重点脏病及高血压患者要慎用此顺序以堤防有时发生。此外，针刺前要严格消毒以堤防感染。
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