吃喝拉撒是每个东谈主生涯齐会有的行动，喝水能促进东谈主体的血液轮回，故意于东谈主体健康仁科百华qvod，但也会导致尿液变多。
刘叔叔发现我方一喝水没须臾就得去尿尿，驰念我方肾脏出了问题。事实上一喝水就尿多，并不一定就代表肾脏不好。
一、一喝水就尿多，是肾好还是不好？
注册养分师王璐先容：水参与了东谈主体多数的吐旧容新举止，关于看守躯壳各项功能和躯壳健康齐有着很弘大的意旨。
即便莫得多半出汗，水分也在握住地排出东谈主体，因此一定要提防水分的补充。一般东谈主体每天需要补充2.5升的水，除掉饮食水分的摄入，东谈主体还需要罕见喝1.5升—1.7升的水才更故意于生理功能的宽泛脱手。
南边医科大学南边病院泌尿外科主任医师吴芃指出：东谈主体喝下去的水形成尿液一般需要30—45分钟，最短的本事可能只需要6—8分钟，最长的可能需要120分钟傍边，一般一天排尿5—8次算宽泛。
有些东谈主一喝水就思尿尿，是不是肾虚所致呢？北京回龙不雅病院精神科副主任医师宋崇升说明：多数尿频和肾脏无关，一般要是尿频且伴有尿卵白高的才可能是肾脏有问题。
一般，一喝水就思尿尿多与底下这五个原因关系！
天生膀胱较小：有些东谈主天生膀胱较小，存储的尿液也相比少，喝点水就思尿。
神经性尿频：神经性尿频可能与心焦等不良心理身分关系，越惊惶、越心焦，尿频就可能越显豁。
老婆偷情膀胱过度活跃症：年纪大的东谈主可能会被膀胱过度活跃症盯上，出现尿频、夜尿多等症状，这类东谈主冷漠白昼多喝水，睡前尽量不喝水。
血糖水平高：血糖水平高的东谈主可能会有代谢阻截仁科百华qvod，葡萄糖接纳才能差，尿液糖分高，会有频频跑茅厕的时局。
喝水和排尿俗例：有些东谈主世俗不爱喝水，老是渴了才喝水，膀胱也老是缺水，一喝点水刺激膀胱，就可能产生了尿意。
二、喝水后出现4种相配，尽早检查
清华大学从属北京清华长庚病院肾脏内科主任医师李月红教唆：泌尿系统反复感染者、超重及肥美东谈主群、不良生活俗例者、患有自己免疫性疾病的患者、永远用药的患者等，很容易发生肾挫伤，一定要普及警惕。
喝水后要是出现底下几种症状，要警惕肾病来袭！
1、小便有泡沫
小便中的泡沫要是能在短期内消散，那多半是宽泛的，但要是小便中泡沫抽象且久久不用散的话，要防范是肾脏相配出现的卵白尿。
2、出现水肿
肾脏相配会影响体液均衡，激发脸部、当作浮肿症状。
3、血压升高
肾脏功能相配，水分代谢也会出现问题，水分一朝在血管内潴留就可能导致血压升高。
4、夜尿增多
并吞多天夜间排尿次数超两次或尿量超500毫升，就要怀疑是夜尿增多，肾脏相配可能会导致夜尿增多，需要实时排查。
三、不爱喝水风险大，健康喝水记好3件事
内科医师蒋永源教唆：不爱喝水可能会影响肾脏健康，引起肠胃不适过头他消化系统问题，另外还可能影响大脑功能，导致皮肤变差等等。
北京世纪坛病院急诊科刘瑞莹先容：健康喝水要掌合手底下这三个重心！
1、水温不宜过凉或过烫
广东省中病院珠海病院治未病中心成杰辉、罗翠文先容：35—40度的水是最相宜东谈主体饮用的，过烫可能会挫伤食管黏膜，加多食管癌风险，过凉则会激发肠胃不适以致泻肚。
2、喝水要极少屡次
正确的喝水要道应该是极少屡次，每次喝几口，幸免比及口渴了再去喝水。
3、喝水要从容喝
牛饮喝水的作念法不成取，可能会加多腹黑的背负，冷漠从容饮水从容咽下，以更好的缓解口渴症状。
有东谈主一喝水就尿多，是不是肾脏不好呢？其实并不是，可能有的东谈主天生膀胱容量小、或有神经性尿频等问题，并不代表一定是肾脏出了问题。喝水是有手段的，水温要适中、从容喝水仁科百华qvod，还要提防极少屡次。