仁科百华资料 立秋后要管住嘴，4种生果号称潮湿之王，越吃潮湿越重，提议了解

立秋之后，饮食上的选用需要愈加严慎。有些生果，天然可口，但在这个时节食用可能会加剧体内的潮湿，对形体酿成不利影响。以下四种生果仁科百华资料，在立秋后需要末端摄入量，黄色越吃潮湿会越重。

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1、西瓜号称夏日解暑佳品，含有鼓胀的水分，能速即补充东说念主体因出汗而流失的水分。关连词，它性寒且含糖量高，过量食用（尤其是冰镇西瓜）容易加剧凉气，影响脾胃功能，进而增多体内潮湿。立秋后天气徐徐转凉，应适量减少西瓜的摄入。

2、芒果是一种公认的干冷生果。它含糖量高仁科百华资料，过量食用容易使形体难以实时处分水湿，从而导致潮湿累积。异常是关于体质偏湿的东说念主群，更应适量或幸免食用芒果。